인생:순간의 연속

게임) 스팀(Steam) 7월 11일까지 여름 할인 시작

연쇄할인마 다시 돌아오다.​안녕하세요. 토드리입니다.스팀에서 24년 여름 할인이 시작되었습니다.기간은 7월 11일 오전 10시까지 입니다.(태평양 표준시 기준)시간이 좀 되었지만 인기있었던 게임들이 다수 포진해있는데.. 가격이 뭐.. 커피 한잔 값입니다.위처3, 휴먼카인드....배틀필드.. 5천원도 안되네요다른 최신게임들도 할인을 하고 있습니다.​이번기회에 철권이나 살까...고민이 되네요.​올여름 커피 4잔값이면... 내년 여름 할인 때 까지 할 게임을 준비할 수 있을거 같네요.​다들 즐거운 여름 보내세요.!!!

혈압이란 무엇인가?

안녕하세요 토드리입니다.협압이란 무엇일까요?혈압은 혈액이 동맥을 통해 흐를 때 혈관 벽에 미치는 압력입니다. 혈압은 일반적으로 수축기 혈압과 이완기 혈압의 두 가지 측정값으로 나타냅니다. 수축기 혈압은 심장이 수축하여 혈액을 펌프할 때의 압력이고, 이완기 혈압은 심장이 이완하여 혈액을 채울 때의 압력입니다. 혈압은 mmHg(밀리미터 수은) 단위로 측정됩니다. 고혈압 (Hypertension)고혈압은 혈압이 정상 범위보다 지속적으로 높은 상태를 말합니다. 혈압이 높으면 심장과 혈관에 부담이 가중되어 심장병, 뇌졸중, 신장 질환 등 여러 가지 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 일반적으로 수축기 혈압이 130mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 80mmHg 이상인 경우 고혈압으로 진단됩니다. 저혈압 (Hypote..

1. 뱃살 없애고 복근 만들기: 핵심은 지방 태우기와 근육 키우기!무작정 윗몸일으키기는 금물! 유산소 운동과 근력 운동을 병행해야 효과 UP2. 효과적인 복부 지방 태우는 운동로잉 머신: 빠른 속도로 20초 노 젓기, 10초 휴식 (4~5분 반복)공복 걷기: 식사 전 칼로리 소모 20% 증가! 지방 연료로 활용무거운 아령 짧은 휴식: 근육 강화 + 지방 소모 효과 UP (정확한 동작 필수!)경사 오르막길/계단: 평지보다 칼로리 소모 50% 증가! (트레드밀 활용 가능)3. 지금 바로 시작하세요!꾸준함이 핵심: 매일 조금씩, 꾸준히 운동하는 것이 중요전문가 도움 활용: 올바른 동작 습득 및 운동 루틴 구성

영국 연구팀이 42세~83세 사이 1만3천명의 골격근 질량과 비타민C섭취량, 혈중 비타민C양을 조사했어요.그결과 식단이나 혈액에서 비타민C가 많은 사람이 골격근 질량도 많은 것으로 나타났어요,가장 흔히 보는 영양제 비타민C비타민C는 콜라겐 단백질의 합성을 도와 맑은 피부와 튼튼한 근육, 뼈를 만들어 줘요, 이렇게 좋은 비타민C가 심지어 노화로 인한 근육감소를 완하 한다는 연구 결과도 있어요.비타민C의 항산화 기능 때문이라고 합니다.활성산소는 세포와 조직, 근육을 파괴하며 신체 노화를 일으켜요.비타민C는 이런 활성산소의 반응을 방지합니다. 뿐만 아니라 비타민C는 면역력을 높이고, 철이 소장에서 흡수가 잘되도록 돕는 영양소입니다.비타민C가 부족하면 혈관이 약해집니다. 부신출혈 증세가 나타나고, 괴혈병 증상이..

• 삼국지 8의 리메이크는 전체 이용가 등급을 받음.• 삼국지 8 리메이크는 현재 2024년 6월 내 출시를 목표로 하고 있음.​삼국지 8 리메이크는 전체 이용가 등급을 받았다. ​14개의 메인라인 타이틀을 보유한 코에이의 삼국지 시리즈는 현존하는 가장 오래 지속되는 전략 게임 시리즈 중 하나입니다. 삼국지 8 타이틀은 2001년에 PC에서 처음 출시되었습니다.삼국지8 출시 이후 근 20년만에 코에이 삼국지 시리즈 중 처음으로 리메이크 작이 출시되기 직전입니다.  본래 2023년 말 출시를 예고했지만 24년 상반기 출시로 변경되었습니다. 따라서 삼국지 8 리메이크가 추가적인 연기를 하지 않을 것으로 보이긴 합니다. (늦어도..24년 안에는 나오겠죠...??)삼국지 8 Remake는 PS4, PS5, 닌텐..

포옹의 생각지 못한 건강에 미치는 영향1. 질병관리2. 활력증진"나는 따뜻한 포옹을 좋아해!" 애니메이션 '겨울왕국'에 등장하는 눈사람 올라프의 대사다. 포옹과 악수, 마사지 등 신체 접촉이 실제로 몸과 마음의 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.(줄리언 팩하이저 네덜란드 신경과학연구소 소셜브레인랩(Social Brain Lab) 연구팀)연구팀은 신체 접촉의 효과를 알아보기 위해 1만2966명을 조사한 논문 212편을 분석하는 대규모 메타 연구를 진행했다. 성인을 대상으로 한 85개 연구와 신생아를 대상으로 한 52개 연구가 포함됐다.분석 결과 신체 접촉은 성인과 어린이의 통증, 우울증 및 불안을 줄이고 신생아의 체중을 증가시키는 도움을 주는 것으로 나타나 이전 연구 결과와 일치했다.성인과 어린이는..

안녕하세요 토드리 입니다.Nvidia(NVDA)는 6월 7일 기준으로 미국증시 마감 후 10:1 주식 분할을 완료할 예정입니다.별도의 정지기간 없이 바로 분할되어 6월10일 바로 매매가 가능합니다. Nvidia는 지난 1년 동안 205%, 지난 3년 동안 580%의 수익을 올렸으며, 이러한 이익의 주요 원인은 AI의 수요에 따른 데이타센터용 GPU의 판매량 증가였습니다.Nvidia는 1999년 IPO 이후 5번의 주식 분할을 완료했지만, 주식 분할 후에 주가는 좋지 않았습니다.하지만 이번 분할 이후에도 Nvidia의 주가는 성장할 것이라고 많은 사람들이 믿고 있습니다. 6월들어 애플을 넘어 시총 2위에 진입을 하였으며, 지속적 성장으로 시총 1위인 마이크로소프트도 눈앞에 두고 있습니다.엔비디아는 인공지능..

손흥민의 유스팀으로 유명한 팀이죠. 레버쿠젠그 레버쿠젠이 분데스리가 사상 처음으로 무패 우승을 이루어 냈습니다.우리에게 굉장히 친근한 사비 알론소 감독이 이끄는 레버쿠젠은 19일(한국 시간) 독일 레버쿠젠의 바이 아레나에서 벌어진 시즌 마지막 경기에서 아우크스부르크를 2대1로 이겼으며, 이날 승리로 레버쿠젠은 리그 28승 6무를 기록하며 리그에서 단 1패도 기록하지 않는 무패 우승에 성공했습니다.분데스리가에서 무패 우승이 나온 건 역사상 처음으로, 분데스리가 절대 강자로 군림해온 바이에른 뮌헨조차 '1패 우승'한 게 최고 기록입니다.2000년대 이후 유럽 5대 리그(독일, 이탈리아, 잉글랜드, 스페인, 프랑스)에서 무패 우승에 성공한 건 2003-2004시즌 아르헨 웽거 감독의 아스널과 2011-2012..

안녕하세요 토드리입니다.저는 어렸을 때부터 기아 팬인데요... 최근 기아가 시즌이 시작된 후 줄곧 상위권에서 시즌을 보내고 있습니다.시즌 오픈 전에 김종국 전 감독과 장정석 전 단장이 뒷돈을 받은 혐의로 물러나고 이범호 코치가 감독이 되었는데요.이런저런 구설수 속에서 기대 이상으로 순항하고 있다는  생각이 듭니다.외국인 투수들이 기대 이상으로 잘하고 있고, 양현종, 최형우, 나성범 같은 베테랑들이 팀을 잘 이끌어 시즌 마무리까지 잘해주길 기대합니다.우승 10년 주기설이 있을 정도인 기아가 2017년 이후 우승을 할 수 있을지 지켜봐야 할거 같습니다.(아직 10년이 되려면 먼거 같은데....)

일본 도쿄 여행 4편츠키" data-og-host="toddlee.tistory.com" data-og-source-url="https://toddlee.tistory.com/52" data-og-url="https://toddlee.tistory.com/52" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.n.." data-og-host="toddlee.tistory.com" data-og-source-url="https://toddlee.titoddlee.tistory.com안녕하세요. 토드리입니다. 마지막 5일 차까지 왔네요. 재밌게 읽으시고 여행에 참고하시길바라겠습니다.여행 마지막날 아침비가 본격적으로 내리기 시작했습니다.다행히 지난 4일간 비가 많이 오질 않았기 때문에 정신..